金曜日

金曜日、成田に向かわず船橋競馬場駅に向かう
違和感、というのではなく、それに違和感を感じずに
向かうことへの違和感といえばいいでしょうか、
いずれにしても微妙な感覚でいます。


牛乳を数パック持って電車に乗ります。

２ℓの水数本の日もあります。
牛乳は会員らが飲むプロティン用のそれです。
シェイカー持参で着ていただければ練習後に
各自で飲んでもらっています。

まだ、カフェオレ味が残っているので、
なくなったら次は、クッキークリーム味です。
キッズ用のそれも用意しました。

シェイカーを持たせていただければ、練習後に
作って飲ませる様親御さんらには伝えてあります。

カフェオレが一番好きですが、クッキークリームも

中中美味しいものです。
とりあえず、順番で味を替えて、１周したら
人気順でまた１周したいと思います。


筋肉をつけるというよりは、栄養補助的な目的で
摂っています。
１１年前に再起するまでは摂ることはしませんでした。
体重が落ちないからです。
でも、ゴールドジムのそれは落ちるので飲んでいます。
当日、計量前まで飲んでいます。

肌の具合が全然違います。
勿論、疲れ具合なども違いますが、でも、正直に見た目に
現れます。

よいものは勧めたいので、会員らに飲んでもらっている
というだけのことです。
楽しんでもらえたらよいと思います。

練習して、体力を養ってもらうという目的の中には
抵抗力をつけてもらうそれもあり、そして、食べても
太らず、むしろ体重は落ちて、ストレスを発散して
精神的にも健康を維持出来る。
いいことだらけです。

明日は１０時から子供曜日です。
都合が合わなければ１４時から着てもらえればと
思います。