2023/08/10
９日水曜日 １０日木曜日
昨日は１９時からゴールドジム本八幡店でのスクール指導日でした。船橋まで通えない方や、船橋で週末祝日会員があるように平日のその時間なら通えるという方に向けてやっています。定休日が休みではなくなりますが気にしません。昨日は開 […]
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2023/08/08
暑いの暑いの喜んで
夏です。簡単に痩せる夏です。１５歳から減量しています。５１歳になりました。数字が裏返っても辛うじて現役です。毎夏勉強してきました。今年の夏も勉強です。 １ヶ月半から２ヶ月前くらいから始めます。減量というには軽いそれではな […]
2023/08/07
７日月曜日
１０時から始まりました。 １５時からキッズ始まる１７時まで不在と思います。２１時前に終わると思います。 今日も気持ちよく疲れてもらいます。 お盆は通常通り営業しています。 ８月１４・１５日と平日ですが、祝日 […]
2023/08/06
６日 日曜日
隙間がないかなと思いきや、１時間あったので走ろうと思いきや夕立が降ってきて、それでも走ろうと覚悟を決めて外に出たら御天道様顔出して、晴れやがって、そんな敗北感に苛まれながら走りました。体験希望の電話をいただいたのですが、 […]
2023/08/06
６日日曜日
１０時から始まりました。日曜日は２０時までになります。 このところ暑いですね。会員の皆さんには小銭を持って走るよう促します。給水も大事ですが、皮膚にかけてやることを勧めています。頭から被ることも同様に。自分がいいと思って […]
2023/08/05
５日土曜日
１０時から始まりました。でもキッズで、です。 土曜日の一般は１４時からになります。メールや公式アカウントから、電話でのビジターの予約などはいただいてすぐにカレンダーに忘れないように入力して 控えます。 &n […]
2023/08/04
８月２日水曜日 ３日木曜日 ４日金曜日
毎週、水曜の定休日はスクール指導日です。 ゴールドジム本八幡店でスクール指導しています。フランス人の女性が新会員で加わりました。来週は３０分早い１８時３０分から始まり３０分早く終わります。その後、短い時間ですが、みんなで […]
2023/08/01
８月１日火曜日
今日は１０時から始まりました。１８時から再開します。最後の予約が１９時３０分からなので、２１時頃までと思います。 今日も旨い飯食わせます。曇だって笑っちゃう。 ８月３日は巣鴨にあ […]
2023/07/31
３０日日曜日 ３１日月曜日
２９日土曜日、最後の会員の指導を終えて帰宅します。荷物をまとめて２２時頃に部屋を出ます。今年も銚子を目指して走ります。５時頃、２９６号線を走っているとｉＰｈｏｎｅが鳴りました。ｉＰｈｏｎｅは２つ使用しています。 ジムを始 […]
2023/07/29
２９日土曜日 ３０日日曜日
今日は１０時からキッズで始まりました。１５時から再開して本日は２０時までになります。 明日は朝から会員らと走ります。僕はもう少し前から。 今日も旨い飯食わせます。空が青いと笑っち […]